Studio Pilates · Tulcea

Pilates cu
Mihaela

„Mișcare cu sens. Rezultate reale.”

Clase de grup în studio fizic, adaptate corpului tău — indiferent de vârstă sau nivel. Scapă de durerile de spate, tonifică-te și redescoperă plăcerea mișcării.

Înscrie-te acum +40 745 996 636
Studio Pilates cu Mihaela, Tulcea — clasă de grup
20+ ani experiență în Tulcea
Instructor pilates Mihaela, Tulcea
Fac. Ed. Fizică & Sport
Despre instructor

Bine ai venit
în studioul meu

„Hai să lucrăm pentru sănătatea și frumusețea noastră!”

Mă numesc Mihaela și predau pilates în Tulcea de peste douăzeci de ani. Absolventă a Facultății de Educație Fizică și Sport, am ales să transform pasiunea pentru mișcare și sănătate în vocație — și nu am regretat nicio clipă această decizie.

Am construit de la zero un studio mic, dar cu suflet, în inima Tulcei. Fiecare cursantă primește atenție individuală, indiferent de nivel — grupe de 15–20 de persoane, corecții personalizate și un mediu în care te simți binevenită de la prima oră.

Abordarea mea este blândă, dar eficientă — nu te epuizez, te ghidez. Cred că fiecare corp merită să se miște cu plăcere și inteligență, și că pilatesul practicat cu consecvență aduce schimbări reale: în cum arăți, cum te simți și cum îți trăiești corpul zi de zi.

20+ani experiență
15–20persoane / clasă
Ce oferim

Clase pentru fiecare nevoie

De la primul contact cu mișcarea până la recuperare terapeutică — avem o clasă potrivită pentru tine.

Pilates clasic grup Tulcea

Pilates Clasic

Exercițiile fundamentale ale metodei Pilates — control, respirație și centrare pe core. Ideal pentru tonifiere, îmbunătățirea posturii și flexibilitate.

Toate nivelurile
Pilates pentru începătoare Tulcea

Pilates pentru Începătoare

Ritm mai lent, explicații detaliate, corecții individuale. Spațiu sigur fără presiune sau comparații — perfect dacă ești la primul contact cu pilatesul.

Nivel de start
Pilates terapeutic Tulcea

Pilates Terapeutic

Focusat pe coloana vertebrală, articulații, reeducare posturală, precum și pe controlul greutății corporale ideale pentru tine. Recomandat pentru dureri de spate, hernie de disc, recuperare după accidentare sau alte afecțiuni ale aparatului locomotor.

Recuperare & sănătate
Pilates cu obiecte Tulcea

Pilates cu Obiecte

Antrenament dinamic cu corzi mari și mici, mingi, bastoane și gantere. Adaugă varietate, rezistență și provocare — fiecare clasă e altfel.

Dinamic & variat
Galerie

Spațiul nostru

Clasă pilates grup Tulcea — exerciții pe mat
Pilates cu bețe — studio Mihaela Tulcea
Pilates cu benzi elastice — studio Tulcea
Pilates cu mingea — clasă de grup Tulcea
Instructor pilates Mihaela — activitate sportivă
Studio pilates Mihaela Tulcea — vedere generală
Testimoniale

Ce spun cursantele noastre

Povești reale de la femei care au ales să investească în sănătatea și starea lor de bine.

Am venit la Mihaela cu dureri cumplite de spate după sarcină. Nici nu credeam că voi putea face mișcare. După două luni de pilates terapeutic, durerile au dispărut aproape complet. E primul lucru pe care îl recomand oricărei prietene care suferă.

Ana Maria
Ana Maria Practicantă de 8 luni
★★★★★

Eram sceptică — nu făcusem sport de ani de zile și mă temeam că voi fi judecată sau că nu voi ține ritmul. Mihaela m-a primit cu atâta căldură și răbdare, încât am uitat complet de teama asta. Acum abia aștept ziua clasei!

Roxana Pavel
Roxana Pavel Clasă pentru începătoare
★★★★★

Am slăbit 5 kilograme în trei luni și m-am tonifiat fără să fiu nevoită să merg la sală în fiecare zi. Pilatesul cu Mihaela e altceva — e atenție, precizie, și un ritual săptămânal pe care nu l-aș schimba cu nimic.

Ioana Dumitrescu
Ioana Dumitrescu Pilates Clasic · 3 luni
★★★★★

Atmosfera din studio e caldă și primitoare, Mihaela e profesionistă și te face să te simți binevenită de la prima clasă. Am adus deja două prietene și amândouă sunt la fel de entuziasmante ca mine. Recomand cu toată inima!

Cristina Stan
Cristina Stan Practicantă de 5 luni
★★★★★
Întrebări frecvente

Ai întrebări?
Avem răspunsuri.

Absolut nu — și aceasta este una dintre cele mai frumoase calități ale pilatesului. Clasele noastre pentru începătoare sunt gândite exact pentru tine: ritmul este lent, explicațiile detaliate și nu există presiune sau competiție. Vii cu corpul tău, exact cum e acum, și lucrăm de acolo.

Studioul este complet echipat: saltele, mingi, benzi elastice și accesorii. Tot ce ai nevoie sunt haine confortabile — leggings și un tricou — plus șosete antiderapante sau papuci ușori de interior, un prosop mare pe care să-l pui pe saltea și o sticlă de apă.

Da, oferim și clase online pe Zoom! Fie că ești în afara Tulcei sau preferi confortul casei, te poți alătura sesiunilor live. Contactează-mă pe WhatsApp pentru detalii despre program și link-ul de sesiune.

Pilatesul aduce beneficii multiple: ameliorează durerile de spate și hernia de disc, îmbunătățește postura și aliniamentul coloanei, tonifică musculatura profundă fără impact articular, crește flexibilitatea și mobilitatea, îmbunătățește echilibrul și coordonarea, reduce stresul și tensiunea musculară, susține recuperarea după naștere sau accidentare, ajută la slăbit și modelare corporală și crește energia generală.

Grupele noastre au între 15 și 20 de persoane — o atmosferă dinamică, motivantă și prietenoasă. Mihaela lucrează activ cu fiecare cursantă, oferind corecții și adaptări individuale chiar și în grupele mai mari.

Hai să începem

Primul pas e simplu:
un mesaj pe WhatsApp

Nu ai nevoie de experiență prealabilă. Ai nevoie doar de dorința de a te simți mai bine.
Te aștept cu drag în studio, Mihaela.

Scrie pe WhatsApp Urmărește pe Facebook
+40 745 996 636
Str. Babadag 23, Tulcea, 820126
Luni–Sâmbătă